cyrcydu

Cymraeg

Person yn cyrcydu wrth wneud ymarfer corff

Geirdarddiad

O'r geiriau cwrcwd + -u

Berfenw

cyrcydu

1. Safle pan fo person yn plygu'r ddau ben-glin i ongl o tua 90 gradd, tra'n parhau i sefyll ar eu traed.
2. (codi pwysau) Ymarfer penodol lle mae'r person yn plygu'u coesau wrth y pengliniau ac yna'n codi unwaith eto, yn enwedig gyda barbel wedi osod ar eu hysgwyddau.

Cyfieithiadau

Saesneg: squat