ymarfer erobig

Cymraeg

Enw

ymarfer erobig g (lluosog: ymarferion erobig)

1. Unrhyw weithgaredd rhythmig sy'n cynyddu angen y corff am ocsigen trwy ddefnyddio grwpiau mawr o gyhyrau yn barhaus am o leiaf 10 munud.

Cyfieithiadau

Saesneg: aerobic exercise